|
De wandelweken op landgoed Malga Zanga
zijn voor iedereen die zin heeft in een actieve
vakantie maar ook wil genieten van alles
wat het leven in Italië zo bijzonder maakt.
Met diverse prachtige wandeltochten maar
ook met volop gelegenheid te proeven van
het enige echte 'la dolce vita'. Een opvallend
en uitnodigend programma waarin inspanning
én ontspanning harmonisch met elkaar ver-
vlochten zijn. Naast de dagelijkse wandel-
tochten en je verblijf op een schitterend
landgoed midden in de natuur, wordt je
deze week ook culinair op je wenken
bediend. Je bent meer dan welkom!
Plezier in bewegen
Wandelen is gezond. Volgens wetenschappers
zelfs de beste vorm van lichaamsbeweging.
En niet alleen vanwege de buitenlucht.
Slechts een half uur stevig wandelen per
dag vermindert de kans op hart- en vaat-
ziekten al aanzienlijk. Steeds meer mensen
trekken dan ook hun wandelschoenen aan
en gaan er samen met anderen actief op uit.
En zeg nou zelf, wat is er heerlijker dan in
de vrije natuur te wandelen, te ontspannen
en samen plezier te hebben?
Een wandelweek actief genieten van alles
wat deze streek zo bijzonder maakt.
Voor jong en oud
Maar ook de populariteit van NordicWalking
is ongekend groot. En begrijpelijk. Omdat je
zogenaamde poles gebruikt tijdens het
wandelen doet ook je bovenlichaam
intensief mee. Je benen worden zo ontlast,
je loophouding verbeterd en je arm- en
rugspieren getraind. Hierdoor is ook het
energieverbruik aanzienlijk hoger (+20%)
dan tijdens gewoon wandelen. In dezelfde
tijd verbrand je maar liefst 40% meer
calorieën! En toch is NordicWalking
nauwelijks inspannender dan gewoon
wandelen. Veilig, plezierig en geschikt
voor jong en oud.
Tijdens de tochten word je begeleid door een
erkende gids of een door de INWA (International
Nordic Walking Association) opgeleide instructeur.
Het INWA is gelieerd aan al onze wandelreizen.
In Finland?
Wist je trouwens dat NordicWalking is ontwikkeld
in Finland? De basis van de sport is afgekeken
van herders die stokken gebruiken bij het lopen
in moeilijke omstandigheden. Dit principe is
opgepikt door Finse langlaufers, die met deze
techniek ook in de zomer de coördinatie en
spierkracht van het bovenlichaam konden
trainen. Waarmee zij de basis legden voor
een sport die ook aan het Gardameer snel
aan populariteit heeft gewonnen.
Voor het vakantieprogramma 2010 : zie data.
Populair wandelgebied
Het gebied rondom het Gardameer wordt
ook wel de 'Piccole Dolomiti' genoemd met
bergtoppen tot ongeveer 2000 meter. Het zijn
vooral de Monte Baldo, de Monte Bondone
en de Monte Velo die bij veel wandelaars in
trek zijn. Direct aan het landgoed ligt het
NordicWalking Park Arco, bestaande uit
maar liefst 15 routes met een totale lengte
van 100 km, zodat je meteen na je ontbijt
op stap kunt.
Sport, ontspanning en plezier
Tijdens de dagelijkse wandelingen nemen
wij je mee op een ontdekkingstocht langs
de mooiste wandelroutes. Over oude muil-
dierpaden en smalle bergweggetjes. Door
bossen en boerenland. Weg van de bekende
en geplaveide paden, op plaatsen waar soms
alleen een Via Ferrata (letterlijk een ijzeren
weg) nog uitkomst biedt. Een avontuur op
niveau. Genietend van nieuwe uitdagingen
en het goede gezelschap van je medereizigers.
Er staan deze week vijf wandel- of vier Nordic-
Walkingtochten op het programma. Om aan
deze tochten deel te kunnen nemen hoef je
geen getraind wandelaar te zijn. De wandelingen
zijn technisch licht tot middelzwaar en zullen over
het algemeen zo'n drie tot vier uur duren. Alles wat
je nodig hebt is een beetje oefening, stevige wandel-
schoenen en doorzettingsvermogen. Maar bovenal
het talent om te genieten van al het moois dat we
op onze tochten gaan ontdekken. Heb je geen poles?
Geen probleem, deze zijn bij je arrangement inbegrepen.
Kleurrijke vergezichten
De omgeving van het Gardameer biedt een breed
scala aan sportfaciliteiten, waarbij wandelen de
absolute nummer één is. Begrijpelijk als je bedenkt
dat dit gebied beschikt over 800 bergpaden met een
totale lengte van bijna 5000 km. Met wandel- en NordicWalking-routes voor
iedereen.
Onze gidsen en NordicWalking-instructeurs laten je
graag kennis maken met hun liefde voor de natuur
en de wandelsport. Stap voor stap langs historische
paden en genietend van de steeds wisselende
vergezichten. Op zoek naar alle mooie en geheime
plekjes aan de noordzijde van het Gardameer.
We maken wandeltochten naar o.a. het schitterende
bergmeer Lago di Tenno waar het azuurblauwe
water wordt aangevoerd door bronnen onder het
wateroppervlak, naar Valle di Ledro langs de oude
Via Ponale met een prachtig en steeds wisselend
uitzicht, naar de Monte Stivo met z'n talloze planten-
soorten en wilde vruchten, naar de noordelijke top
van de Monte Altissimo met de mooiste almweiden
van het Monte Baldo-natuurreservaat en vanaf
landgoed Malga Zanga door het dal afdalend naar
de haven van Torbole, de Marmitte dei Giganti en
het geweldige uitzichtspunt van de Busatte.
Stuk voor stuk bijzondere routes waarbij je
inspanningen meer dan beloond worden.
Afhankelijk van ieders wensen en ervaring
bepalen we gezamenlijk aan het begin van
de week het definitieve wandelprogramma.
Programma
De structuur van deze wandelweek is hetzelfde
als die van een yogaweek. Dat betekent dat je
naast het dagelijkse wandel- of NordicWalking
programma, onder het motto 'niets hoeft maar
alles mag' ook deze week kunt deelnemen aan diverse
activiteiten zoals winkelen, een boottocht, massage
of een bezoek aan de operastad Verona. Of gewoon
een middagje helemaal niks? Heerlijk luieren in de
zon of de schaduw van een olijfboom? Aan jou de
keuze. Puur genieten van het moment en het leven
zoals het zich aandient. Ziehier de basis van een
actieve maar bovenal ontspannende vakantieweek.
Het weekprogramma ziet er globaal als volgt uit.
Zondag:
Vanaf 16.00 uur kun je inchecken in het hotel/landhuis.
Om 19.30 uur word je verwacht voor een aperitivo
della casa met aansluitend het welkomstdiner.
Bij aankomst op vliegveld Verona na 20.00
uur zorgt
het restaurant later op de avond voor een lichte maaltijd. De eerste wandeling
op maandag begint dan een half uur later. Je hebt tenslotte vakantie, nietwaar?
Maandag:
De eerste dag staat in het teken van acclimatiseren,
al wandelend de omgeving verkennen en om 19.30 uur gezamenlijk avondeten.
Maandag t/m zaterdag (globaal):
08.30 - 13.00 Wandel- of NordicWalking-tocht (*)
13.30 - 14.30 Lunch (of picknick)
14.30 - 19.00 Middagprogramma (**)
19.30 - Avondeten
(*) Met uitzondering van woensdag.
Dit is een dag die je helemaal kunt besteden zoals
je zelf wilt. Lekker even helemaal niks? Of een dagje
surfen, zeilen of stedenbezoek? Je zegt het maar.
Wij zijn je graag van dienst met programmatips en reservering.
(**) In gezamenlijk overleg zullen we in het begin
van de week samen de zwaarte van het wandel-
en de invulling van het middagprogramma bepalen.
Waarbij het natuurlijk ook mogelijk is een keer
een langere (dag-) wandeltocht te maken.
Zondag:
De laatste dag eindigt na het gezamenlijke ontbijt.
Als je deze reis wil boeken: zie prijs-info.
Hier vind je alle reis- en boekings- informatie overzichtelijk op een rijtje.
Wil je meer weten over het programma, de wandel-
tochten of een persoonlijk advies? Bel of mail ons
gerust voor meer informatie. We vertellen je graag
alles over de mogelijkheden om op landgoed Malga
Zanga en in hotel
Genzianella een onvergetelijke wandelvakantie te beleven. Wij verheugen ons op
je komst!
|
