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“Volete lasciarvi la quotidianità alle
spalle e dedicare del tempo a voi stessi? ....allora venite al corso
di Poweryoga, dove potrete acquistare nuova energia, imparare a
rilassarvi e a tenervi in forma.
Il Poweryoga assomoglia un po' allo yoga classico, anche se è più
attivo e dinamico. Praticandolo, riuscirete a rilassarvi proprio
mentre state facendo fatica, utilizzando metodi diversi di
concentrazione, tecniche di respirazione ed esercizi di movimento,
eseguiti in modo preciso.
Imparerete a prendere coscienza del vostro corpo, godendo di
maggiori tranquillità e libertà di movimento in ogni momento della
vita quotidiana: al lavoro, a casa o mentre state praticando dello
sport.
Il Poweryoga però significa di più: vi aiuta a dormire bene la
notte, a porvi in relazione equilibrata con il cibo, a controllare
meglio i problemi fisici, ad avere un corpo più flessibile e più
forte e ad armonizzare il corpo e la mente.
Non avete mai provato lo yoga?
Non preoccupatevi, la cosa più importante è trovare piacere nel
rilassamento tramite il movimento. Sarà un piacere per me aiutarvi a
trovare l'essenza individuale nello yoga.
Benvenuti!
Carla Notenboom
Insegnante
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